Para muchas personas, la vida universitaria significa decirle adiós a sus seres queridos y mudarse a otra ciudad. Enfrentarse a los desafíos de la vida universitaria estando lejos de casa y de tus conocidos puede parecer complejo, pero existen ciertas prácticas que te pueden ayudar a adaptarte más rápido. 

¿Cómo adaptarse al estudiar lejos de casa? 

Lo primero que debes tener presente es que el proceso de adaptación a la vida en la universidad en otra ciudad es diferente para cada persona. A algunas puede tomarles un par de días, a otras semanas y a otras unos cuantos semestres. Por esta razón, debes aplicar estos consejos enfocándote en tus particularidades:  

1. Establece una rutina para el hogar y las compras básicas 

La vida universitaria lejos de casa implica responsabilidades adicionales a las académicas:

• Limpiar tu pieza
• Ir al supermercado
• Hacer trámites y papeleos

Muchas veces, se trata de cosas que tal vez no hacías cuando vivías con tu familia. Establece rutinas para cada una de estas tareas y verás cómo te vas adaptando poco a poco.  

2. Mantén contacto con tu familia y amistades 

Hoy en día puedes estudiar lejos de casa y hablar con tu familia todos los días (durante horas, si lo deseas). Asegúrate de que tu horario integre momentos para conversar con tus seres queridos por chat o videollamada. Hacerlos parte de tu rutina te ayudará a sentir mayor cercanía.

Aprovecha esta oportunidad comunicacional que universitarios y universitarias de hace unos años no tenían. Comunicarte a menudo con tus seres queridos no solo fortalece la relación, sino que también proporciona soporte emocional. 

3. Busca una red de apoyo en la nueva ciudad 

Otra estrategia fundamental para adaptarse a la universidad y conocer personas es construir nuevas redes de apoyo. Aunque sea cada vez más fácil hablar a distancia con tu familia, igualmente necesitarás contactos de confianza en la ciudad para recurrir en caso de necesidad.

Además de las amistades que puedas formar en tu carrera, existen opciones como los programas de bienestar universitario, pensados para ayudarte a reducir el estrés que supone esa nueva vida y fomentar la interacción social y cultural. 

4. Realiza actividades deportivas 

El deporte es salud física y mental. También representa una bonita oportunidad para conocer personas y mantener la mente ocupada en cosas diferentes a lo que dejaste atrás, lo cual te ayudará a adaptarte a la nueva ciudad. Entonces, aprovecha los espacios que te abre la universidad para realizar actividades deportivas, allí podrás practicar de manera segura y conocer gente con intereses afines.   

5. Conecta con grupos de amistad 

La adaptación a la nueva vida en la universidad será mucho más fácil cuando empieces a tener amigos y amigas, tanto en la institución como en el barrio donde vives. Con estas personas, empezarás a compartir charlas entre clases, uno que otro almuerzo, fiestas, salidas los fines de semana y todo tipo de experiencias. 

Aunque al principio entablar nuevas amistades puede parecer intimidante, solo piensa que a tu alrededor hay muchas personas deseando conocer nueva gente y adaptarse al entorno. Aprovecha cualquier oportunidad para hablar con ellas. 

6. Explora la ciudad   

Caminar constantemente por la nueva ciudad te ayudará a conocer el lugar un poco mejor, lo cual no solo te permite encontrar actividades que te hacen feliz, sino que te permitirá agarrarle cariño al lugar. Así que puedes dedicar tiempo tus viernes por la tarde o sábados en la mañana a recorrer y encontrar nuevos rincones favoritos.

Disfruta la vida universitaria 

La etapa universitaria está llena de oportunidades para aprender y formar amistades valiosas. La recordarás siempre. Por esto, quieres hacer todo lo posible para que sea lo más enriquecedora posible. Si estudias alguna carrera de pregrado en la UTEM, encontrarás diversos espacios para la convivencia y el crecimiento personal. ¡Aprovéchalos!